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keine schlechte Bilanz nach 3 Tagen Alkohol und Schlemmerei.... weiter geht's 💪
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92 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 124,68g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Buko Toskana, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Balisto Korn-Mix, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Putensalami, Maisbrötchen. Abendessen: Thunfisch Pizza. Snacks/Sonstiges: Zentis Nusspli, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ananas, Tomatensuppe, Fiore Mio Amarettini. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Prümmel's Gewichtsverlauf
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