Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
87,2 kg Bisher verloren: 22,4 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2018:
1696 kcal Fett: 81,58g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 158,08g.   Frühstück: Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Porree, Rote Paprika, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Gemischter Salat mit Dressing, Pflanzenöl, Ei. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Porree, Lachs, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bäcker Görtz Mohnschnecke, Lidl Quarktasche. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche





matuscha's Gewichtsverlauf


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