Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 100,46g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 186,13g.
Frühstück: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Möhrensalat, Käsesoße, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Avocado, Balsamico, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Lidl Mango. Snacks/Sonstiges: Lindt Trüffel Mischung, REWE Beste Wahl Nougat-Karamell Eier, Milsani Sahnequark 40%, Vanillesoße, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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