Jacky.O's Notizen, 04 Apr 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018

93,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 23,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2018:

1430 kcal

Fett: 69,74g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 144,20g. Mittagessen: Penny To Go Baguette Hähnchen-Käse. Abendessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...

2548 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

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