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DAY26/BW79.3/BF22.8/MUSCLE40.4
昨晚嚐鮮胖老爹炸雞，結果>>大家都不愛，我只好默默吃完2塊，爆了3個星期以來第一次的熱量，而且人還覺得空虛，真不值得。
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79,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 193,33g.
Frühstück: 甜玉米（罐頭）, 吐司麵包, 鮪魚罐頭, 黑咖啡. Mittagessen: 葵花籽油, 菠菜, 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 白米. Abendessen: 喜生 米漢堡, 綠茶. Snacks/Sonstiges: 統一 拉麵道(日式味增), 福樂 鮮攪抹茶牛奶, 西瓜, 雪梨. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Apr 18 vom Mitglied: gulinlin
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2塊炸雞應該还好吧，你今天體重也掉了，只能說連你的體重也反應胖老爹不是很好吃⋯⋯ 🤣🤣。
03 Apr 18 vom Mitglied: gulinlin
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03 Apr 18 vom Mitglied: 95bbk
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我很喜歡吃麥當勞炸雞耶，我昨也偷吃麥克雞塊⋯ 哈哈 🤛🤛
03 Apr 18 vom Mitglied: gulinlin
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03 Apr 18 vom Mitglied: leon_tsai
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04 Apr 18 vom Mitglied: zxc_ad2
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