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Hallöchen 😊
Mein Balken ist ja inzwischen grün 😱
Schöne Woche euch 🌼
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72,5 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 71,36g.
Frühstück: Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Erdbeeren, Alnatura Chia Samen. Abendessen: Harry Vital + Fit Brot (56g), Ponnath Schinkenbraten, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Claudi1909's Gewichtsverlauf
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