Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Betty Bossi Penne an Tomatensauce. Abendessen: Bell Bierknacker, Emmi Chäs Schiibe, Philadelphia Philadelphia Kräuter, Hero Himbeer Konfitüre, Cenovis Cenovis, Lätta Original, Coop Pouletbrust, Jowa Toadt. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Myprotein Protein Wafers. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Gymnastik - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jessii_devries's Gewichtsverlauf
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