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Gestern Party ! Heute Diät 💪🏻
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79,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Mandeln, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Italiamo Pesto Rosso, Lidl Penne Glutenfrei. Abendessen: Olivenöl, Lidl Mozzarella Light, Lidl Salatherzen, Balsamico, Avocado, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Mango. Snacks/Sonstiges: Aldi Blätterkrokant. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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