Schniese93's Notizen, 03 Apr 18

War wohl doch ein Osterhase zu viel...
97,8 kg Bisher verloren: 20,2 kg.    Still to go: 22,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2018:
1818 kcal Fett: 74,01g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 231,22g.   Frühstück: Kinder Osterhase, Mühlen Gold Puddingkuchen, Käsesahnetorte. Mittagessen: Mühlen Gold Puddingkuchen. Abendessen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Käse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Osterhase. mehr...
3697 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Schniese93's Gewichtsverlauf


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