Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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111,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 81,00g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 209,57g.
Frühstück: Brandt Vollkorn Zwieback, Eiweiß 90, Haferflocken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Mittagessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Sonnenblumenöl, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), BioBio Vollkorn-Spaghetti. Abendessen: Gurke (mit Schale), Aldi Holland Gouda Mittelalt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Vollkorn Knusperbrot, Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Le Coq De France Camembert 8 Portionen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Milch 1,5%, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Brandt Vollkorn Zwieback. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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