|
I ate poorly at 118% of goal and met all activity goals...
|
71,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 160,95g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, No Name Mixed Berries. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Private Selection Marinara Hearty Traditional Sauce, Beef Meatballs, Explore Cuisine Organic Soybean Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Kroger Lightly Salted Peanuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Wegmans Whole Wheat Blueberry Muffins, Russell Stover Sugar Free Nougienuttychew. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
It all balances out in the end
02 Apr 18 vom Mitglied: HCB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|