Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 76,59g.
Frühstück: Blätterteig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pasta mit Käse- und Fleischsoße. Abendessen: Aubergine mit Käse und Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Sekt, Kinder Riegel (21g). mehr...
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1375 kcal
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Bewegung:
Laufen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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