Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 374,96g.
Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Dean&David Panang Chicken Curry. Abendessen: ORO di Parma Tomaten Stückig, D'Antelli Tortelloni mit Rindfleisch, Gekochtes Eigelb, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Herrenhäuser Premium Pilsener, Merci Petits Kaffee Sahne, Beck's Bier (330ml). mehr...
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3204 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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