Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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110,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 82,05g | Eiw: 173,91g | Kohlh: 211,40g.
Frühstück: Schamel Tafel Meerrettich, American Style American Sandwich, Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Stremel Lachs Pfeffer. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Putenbrust, Rote Zwiebeln, Freshona Festtagsgemüse, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Dulano Geflügel-Salami, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Volvic Touch Zitrone-Limette. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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