Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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150,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 59,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 25,93g.
Mittagessen: Now Sports MCT Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana, Egg, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder. Abendessen: Egg, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham. mehr...
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5786 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Apr 18 vom Mitglied: andreaarnett10
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01 Apr 18 vom Mitglied: joeboxer1957
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02 Apr 18 vom Mitglied: 8Patty
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First time I comment about something on here, didn't know there's was a chat. Lol. I'm following a Ketogenic diet. Congrats on your success.
02 Apr 18 vom Mitglied: Sarah Gonza
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