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84,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 76,07g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 218,98g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Leberwurst, Kamps Mehrkornbrötchen, Salami. Mittagessen: Edeka Steinpilze, Knorr Rahm Champignons, Ja! Spätzle, Grapefruit, Florette Feldsalat , Brokkoli, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Abendessen: Rote Paprika, Spreewald Königin Gewürzgurken, Butter, Mehrkornbrot, Camembert, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen, Kaffee. mehr...
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3728 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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