Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 224,28g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Multivitaminsaft, Kirschtomaten, Aldi Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Mestemacher Weizen Pita, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Mischkornbrot, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Butter, Mischkornbrot. Abendessen: Almighurt Erdbeere, Brunch Blütenhonig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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