Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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132 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 92,73g | Eiw: 121,49g | Kohlh: 206,22g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Kartoffelknödel, Chef Menü Erdäpfelsalat, SPAR Pusztagemüse, Rinderroulade, SPAR Serviettenknödel, Weiss Schweinsbraten Vom Karree, SPAR Dinkelmehl, Butter, Rindfleischsuppe. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Marmeladenbrot, Lindt Goldhase. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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