Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
87 kg Bisher verloren: 22,6 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2018:
1460 kcal Fett: 53,15g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 182,94g.   Frühstück: Roggenbrot, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Milch 1,5%. Mittagessen: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat, Laschinger Forellenfilet Geräuchert. Abendessen: Gurke (mit Schale), Kartoffeln, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche, Äpfel, REWE Schokokeks Zartbitter, Erdbeeren, Äpfel. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche





matuscha's Gewichtsverlauf


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