Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
91,5 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2018:
2073 kcal Fett: 99,01g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 214,90g.   Frühstück: Каждый День Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Mittagessen: Мандарины, Апельсин, Банан, Fruttis Йогурт 8%. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Курица. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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