Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 102,41g.
Frühstück: Butterbrezel, Einback, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Salami, Roggen Knäckebrot, Alpenmark Maasdamer. Mittagessen: Real Quality Baguette Salami, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1448 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|