Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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78,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 79,06g.
Mittagessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Abuelo's Cilantro Lime Rice, Abuelo's Chicken Fajita. Abendessen: Kraft Medium Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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