Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2012
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2012:
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2075 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 204,87g.
Frühstück: Almased mit Wasser. Mittagessen: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Lachs Sashimi. Abendessen: Gouda Mittelalt, Chorizo Salami, Geräucherter Chinook Lachs, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Zucker, Tee, Cola (mit Koffein), Likör, Martini, Sekt, Energy Drink. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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feezauber's Gewichtsverlauf
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