Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Kaffee-Karamell. Mittagessen: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Natur Wert Schoko-Müsli, Fairglobe Bitterschokolade 70%, Aldi Whey Protein Schoko, Lidl Haferflocken. Abendessen: Äpfel, Chiquita Banane, Milbona Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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~Jasmin~^^'s Gewichtsverlauf
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