Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 199,79g.
Frühstück: DM Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Ahornsirup Grad A, Weintrauben, Banane, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei. Abendessen: Aldi Emmentaler, Avocado, Frischkäse, Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Parfait, Weintrauben, M&M's Peanut, Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier. mehr...
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konstantes Gewicht
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