Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 169,39g.
Frühstück: Rio D'oro Multivitaminsaft, Gurke (mit Schale), Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Karotten, Wasa Vollkorn, Lidl Apfelmus. Mittagessen: Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Milbona Saure Sahne, Milbona Skyr Pur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Abendessen: Aldi Emmentaler, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gartenkrone Sonnenmais, Knoblauch, Aldi Passierte Tomaten, Olivenöl, Dr. Oetker Trockenhefe, Belbake Dinkelmehl Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Aldi Apfelmus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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