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Guten Morgen und kommt entspannt durch den Feiertag ☉☉🙋
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84,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 185,23g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen, Bauer's Schinkenwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Marmelade, Kaffee. Mittagessen: Möhreneintopf. Abendessen: Magerquark, Marmelade. Snacks/Sonstiges: McDonald's Vanille Milchshake (Groß). mehr...
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3270 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ich wünsche dir auch einen schönen Feiertag.😊
29 Mrz 18 vom Mitglied: Levka...
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30 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen 🙋☕️ Ich bin sowas von entspannt! 😂🤣
Schöne Feiertage! 🐇🐣🐤🌷✌
30 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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andi189's Gewichtsverlauf
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