Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 17,12g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Пава Пава Эскалоп Индейки, Зеленый Листовой Салат, Брынза, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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