Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3645 kcal
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Fett: 219,16g | Eiw: 225,60g | Kohlh: 195,48g.
Frühstück: Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Egg, Puritan Corned Beef Hash. Mittagessen: Hershey's Oh Henry! (58g), McDonald's Renée's Mighty Caesar Dressing, President's Choice Pub Recipe Chicken Strips. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Farmers Market Blueberry Pie, Ziggy's Internationale Extra Lean Chicken Breast. mehr...
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3287 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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