Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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134,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2305 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 316,32g.
Frühstück: Blueberries, Kellogg's Raisin Bran, Fairlife Whole Milk, Coffee. Mittagessen: General Mills Chex Mix Traditional, Giant Food Bananas (Large), Wonderful Halos Mandarin Oranges. Abendessen: Vlasic Sweet Relish, Celery, Lettuce, Chop't Red Onion, Kraft Mayo, Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), 365 Veggie Straws, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds. Snacks/Sonstiges: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Member's Mark Unsalted Premium Nut Blend. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Fatboy199's Gewichtsverlauf
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