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👍
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95,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 15,94g | Kohlh: 79,60g.
Frühstück: Birnen, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
guten Morgen Ernesto...hoffe es geht dir gut...lg und viel Erfolg bei den ostervorbereitungen
28 Mrz 18 vom Mitglied: suska16
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Guten Morgen lieber Ernst. Bei dir flutschts. Gut so. 😊. Einen angenehmen Gründonnerstag und stress dich nicht in die Feiertage.
29 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen läuft wieder
29 Mrz 18 vom Mitglied: emmra
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Super Ernesto👍 Richtungswechsel eingeschlagen ⬇ Wünsche dir noch einen schönen Donnerstag😘
29 Mrz 18 vom Mitglied: ChipBobo
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29 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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