Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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108,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 188,00g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: powerBar powerbar chocolate shake, PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Wendy's Grilled Chicken Breast, Wendy's Tortilla. Abendessen: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Johnsonville Smoked Turkey Sausage, Private Selection Genoa Salami & Provolone . Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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