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Ganz miesen Muskelkater in den Oberschenkeln. Dafür zeigt die "Waage" jetzt aber in die richtige Richtung. :-)
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102,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 238,11g.
Frühstück: Banane, Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Kaffee. Mittagessen: Ketchup, Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree. Abendessen: Bauer Der Große Bauer, Magnum Double Caramel, Käse, Salami, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Auch wenn es nicht so gut ist, aber ich liebe Muskelkater. Dann merke ich, dass ich mal wieder einen neuen Trainingsanreiz gefunden habe! Da musst du wohl durch, denn "never skip legdays" :-D
28 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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renner99's Gewichtsverlauf
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