Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 109,28g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Banane, Orangen, Äpfel, Bio Magerquark. Mittagessen: Arabisches Fladenbrot, Olivenöl, Aldi Katenschinken, Aldi Hirtenkäse, Ei. Abendessen: Zucker, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Brokkoli, Milram Frühlingsquark Leicht. Snacks/Sonstiges: St.Mang Romadur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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