Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 108,69g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 25,89g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Простоквашино Сметана 20%, Roi Thai Кокосовое Масло, Horeca Select Миндальная Мука, Яйцо, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Дикси Киви, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold. Abendessen: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель Аппетитный. Snacks/Sonstiges: Сало, Миндаль. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Körperpflege - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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