Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 35,33g | Kohlh: 54,55g.
Frühstück: 盛香珍 蒟蒻, 高麗菜, 新東陽 水煮鮪魚片, 洋蔥, 得意的一天 葵花油, 炒雞蛋（整個）, 糙米. Mittagessen: 奇亞籽. Abendessen: 新鮮豬肉香腸. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a0911471243's Gewichtsverlauf
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