Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Gekookt Ei. Mittagessen: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Abendessen: AH Kipburger, AH Cottage Cheese, Knapperig Gebakken Spekjes, Uien, Ansjovisfilets met Kappertjes, Witlof, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Teisseire Vruchtensiroop Tropical, Senseo Cappuccino, Appelsientje Zontomaatje, Blauwe Bessen, Bramen, Chiquita Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Klein baalmomentje. Niet opgeven he, je gaat hartstikke goed😘
27 Mrz 18 vom Mitglied: kimmmerd
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Thanks Kimmerd. Gaat ook best goed. Ondanks het onrustige hoofd wat ik af en toe heb. Mag ook niet vergeten dat ik bijna 3 mnd gestopt ben met roken.
27 Mrz 18 vom Mitglied: adff
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Wauw! bezig met afvallen en stoppen met roken tegelijkertijd. Das nog eens een prestatie☺
27 Mrz 18 vom Mitglied: kimmmerd
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27 Mrz 18 vom Mitglied: adff
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