Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: Banane, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coop Naturaplan Bio Bio Penne Rigate Dinkel, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Coop Naturaplan Bio Passata Di Pomodoro, Sbrinz, Tomatenmark, Peperoni, Zucchini, Karotten. Abendessen: Gekochtes Ei, Thomy French, Migrolino Salat, Cenovis Cenovis, Lätta Original, Philadelphia Philadelphia Kräuter, Coop Pouletbrust, Coop Naturaplan Bio Mehrkorntoast mit Dinkel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jessii_devries's Gewichtsverlauf
|