Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков", Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Гороховый Суп. Abendessen: Салат Крабовый 🥗 , Магнит Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Тёма Говядина с Брокколи, Морковью и Рисом, Помидоры, Красная Цена Молоко 2,5%, Milkiland WPC 80, Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|