Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
101,8 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2018:
2351 kcal Fett: 136,33g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 194,27g.   Frühstück: Lieken Urkorn Kraftkerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Haferkekse, Rote Paprika, Goldessa Weichkäse Blauschimmel, Gekochtes Ei, Dulano Gourmet Fleischwurst. Mittagessen: Äpfel, Apfelsaft. Abendessen: Bofrost Soljanka, Milbona Saure Sahne. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Bahlsen Hit. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche





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