Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 64,08g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Gutes Land H-Vollmilch. Mittagessen: Kaufland Bierwurst, Lidl Weizenmischbrot. Abendessen: Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Jean Luc Briochettes, Milka Noisette. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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