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DAY18.BW79.6/BF22.7/MUSCLE40.3
oh yeah!
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 126,47g | Kohlh: 137,24g.
Frühstück: 苦苣, 咖啡, 水煮蛋, 新東陽 培根, 吐司麵包. Mittagessen: 黃鱔, 美國紅蘋果, 苦苣, 有皮雞肉（烘烤）, 乾麵. Abendessen: 蟹, 魚湯, 排骨湯, 紅燒排骨, 魚. Snacks/Sonstiges: 蔥油餅, 棗子, 木瓜, 黑丸 嫩仙草, 統一 菠蘿可頌, 光泉 低糖豆漿. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
spin bike - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Mrz 18 vom Mitglied: kelly201036
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我是用博依，beurer. 這種東西市面上產品很多。有做醫療器材的公司比較好，不過這些數據看個趨勢就好。
28 Mrz 18 vom Mitglied: 95bbk
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