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요즘 넘 바빠서 소홀했던 팻시😢
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51,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: 계란찜, 돼지고기김치찌개, 햇반 햇반 (210g). Mittagessen: 투썸플레이스 카페모카. Abendessen: 바나나. mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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