Lukas rosenburg's Notizen, 24 Jun 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2012

76 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2012:

1069 kcal

Fett: 52,26g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 86,71g. Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Abendessen: Chicken Wings, Käsepizza. Snacks/Sonstiges: Spezi, Eistee Pfirsich. mehr...

2769 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 13 Stunden. mehr...

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