Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Anna's Best Rindsgeschnetzeltes, Coop Rotkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gouda, Cenovis Cenovis, Lätta Original, Coop Pouletbrust, Philadelphia Philadelphia Kräuter, Coop Naturaplan Bio Mehrkorntoast mit Dinkel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Kaffee mit Milch, Proteinshake. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Gymnastik - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jessii_devries's Gewichtsverlauf
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