Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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96 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 88,51g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 156,11g.
Frühstück: Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Banane, Aldi Vitareform, Marmelade, Goldähren Dreikorn Toast. Mittagessen: Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen, Trader Joe's Frische Salate nach Griechischer Art. Abendessen: Sonnenblumenöl, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Weißkohl, Grüne Paprika, Porree, Möhren, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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