Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 163,02g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Mandeln. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Mayonnaise, Ketchup, Milfina Kräuterbutter, Romanesco, Pommes Frites. Abendessen: Lidl Mango, Rucola, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Balsamico, Radicchio, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Smooth Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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