Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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110,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Vitalis Knuspermüsli, Orangensaft, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Eismann Kartoffel-Gitter, Eisbergsalat, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Burgerbrötchen. Abendessen: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gefrorene Erdbeeren, Gefrorene Himbeeren, Gefrorene Brombeeren. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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naddelinchen.93's Gewichtsverlauf
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