Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 217,54g.
Frühstück: Heidelbeeren, Äpfel, Milch 1,5%, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Bockwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: DM Bio Apfel-Mango Saft, Thermomix Fischfilet mit Brokkoli, Reis & Dillsauce. Snacks/Sonstiges: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Exquisa Quark Genuss Brombeere, Ja! Schoko Müsli-Riegel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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