ernesto.julian's Notizen, 26 Mrz 18

👍so ist es bessere👍
95,2 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2018:
951 kcal Fett: 37,77g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 94,69g.   Frühstück: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen. Mittagessen: Barilla Farfalle, Knorr Rahm Soße, Metzger Rinderbraten Mager. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Das ist ja ein Sprung👌schöne Woche dir  
26 Mrz 18 vom Mitglied: suska16
Eujeujei. Jetzt legst du aber vor. 👏. Bei mir hängts im Moment. Also weitermachen. Du weisst doch , ein Franke gibt nie auf.🤗 
26 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
Super! Einen guten Start in die Woche!🤗☉ 
26 Mrz 18 vom Mitglied: 24Shana
Na, da haben wir ja beide heute einen kleinen Sprung hingelegt. Hab einen schönen Tag!  
26 Mrz 18 vom Mitglied: LottiMcFly
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌸 
26 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen wie gut schönen Tag dir 
26 Mrz 18 vom Mitglied: emmra
Morgen Ernesto 😊 Na, wer sag's denn. Es fluppt ja wieder. Klasse👍. Wünsch dir noch einen schönen Tag 🌷😚 
26 Mrz 18 vom Mitglied: ChipBobo
Das freut mich für dich!!😉Starte gut in die neue Woche !!🌻 
26 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
Gute Nacht und schlaf gut 🌟🌜 
26 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra

     
 

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